служебный романЯ опять влипла в неприятности. Мне понравился один человек на работе, не кто-нибудь, а сам помощник САМОГО ГЕНЕРАЛЬНОГО! Иначе и быть н могло…..он всем нравится…Меня очень удивило, что однажды ОН НАПИСАЛ СМС!! Завязалась переписка, прогулки, встречи….все было как в сказке. Я ВЛЮБИЛАСЬ и не хотела замечать что-то странное в его поведении. Он иногда не приезжал на свидания, иногда не писал, иногда очень официально разговаривал по телефону. Но я списывала это на его постоянную занятость. Он разведен уже год. И мне нравилось, что я ни у кого его не увожу. Я видела в его глазах желание, наша переписка по ночам могла заставить любого мужчину бросить все и приехать среди ночи. Но однажды я не выдержала и сказала, что ЛЮБЛЮ ЕГО И БЕЗУМНО-БЕЗУМНО хочу…А он просто перестал общаться и даже здороваться на работе. Весь наш «роман» длился не более 3 недель…Я разговаривала с ним, он сказал-»ТЫ САМА ЧИТАЛА СВОЕ ПОСЛЕДНЕЕ СМС!!! СТРАДАТЬ И ПУСКАТЬ ПУЗЫРИ -ЭТО НЕ КО МНЕ!!!»Сейчас я чувствую себя ужасно стыдно….как я могла такое написать. Мне кажется, он рассказал об этом уже на работе коллегам. Сейчас я не знаю как пережить это…ведь работа мне очень дорога. У меня и так неприятности с коллегами, а сейчас это.
Пожалуйста, подскажите, как вести УМНОМУ человеку в такой ситуации. Свой лимит глупостей за жизнь я уже исчерпала

Мой ответ:

Привет,
насчет того, что вы исчерпали свой лимит глупостей — для меня звучит как приговор вашей живости — спонтанности. Ведь глупость — когда остаешься в ней искренней — такая хорошая штука….И еще — кто это оценивает — что глупость — а что умность? У кого такое право? У вашего пугливого возлюбленного? Которого привлекают только легкие, скользящие отношения без погружения в хоть какие-то ни было обязательства? В хоть минимальную готовность отвечать за того, кого сам же и соблазнил — и в течение 3 недель соблазнял и соблазнял?!
Если он о вашем искреннем, страстном к нему порыве рассказал коллегам на вашей общей работе — мне трудно подобрать подходящее к этому поступку определение. Т.к. это — публичный форум. А мне — в данном контексте — только матерные определения на ум идут…И при этом мне за это — без стыда…
Как вести себя — я правда плохо понимаю…
Может, прежде чем вести — попробовать в том, что вы сейчас чувствуете разобраться? Что чувствуете к нему? К себе? Как ситуацию воспринимаете?

старший братДоброе утро!
Обращаюсь к вам с проблемой своего брата, ибо он признаваться в своей проблеме никому не хочет, хотя сам понимает, что она есть.
Он выпивает. Ему сейчас 32 года, он женат уже 8 лет, дочка есть, 5 годиков. Работа неплохая, директор по развитию одной маленькой компании.
Но он не чувствует себя счастливым. Он стал неопрятно выглядеть, отказывается покупать новые вещи, а жена его выглядит отлично, хорошо одевается, любит по магазинам ходить, а его не вытащишь. И вот он уже лет 5 как выпивает чуть ли не каждый вечер, то по 250 — 300 грамм а то и больше. Причем он не напивается. Он выпивает так, что бы этого никто не замечал. И вот я уже не знаю, как ему помочь. Он говорит, что не выпивать уже не может. Ему не заснуть, у него плохое настроение, когда засыпаешь, начинается перебои дыхания, как будто не вдохнуть. Он сам осознает, как это все плохо им хочет от этого избавится но говорит что не может. Я очень хочу ему помочь, но не знаю как. С чего начать.
Вот вся ситуация в вкратце. Если нужны еще какие то данные я все опишу. Заранее спасибо.

Мой ответ:

Здравствуйте,
А вы — кто? Мальчик или девочка? Насколько вы младше своего брата? Вы часто с ним видитесь — или живете в одном месте? Какие у вас с ним отношения? Насколько близкие — доверительные?
И еще — о себе — чем вы занимаетесь, как и с кем живете — ?
И зачем вам ему пытаться помочь? Именно вот таким образом — заочно консультируясь с психологом?
Попробуете ответить?

Ответ Саши:

Добрый день, спасибо большое что ответили.
Начну с того, что мальчик, ну как мальчик, мужчина Я младше брата на 9 лет, мне 23. Живем мы не в месте, Он живет со своей женой, но не так далеко от меня. Я периодически к ним заезжаю, Сейчас их дочка на даче с бабушкой (с нашей с ним матерью) и мы в выходные вместе туда ездим. Отношения у нас с ним очень хорошие. Раньше мы с ним не очень то и ладили, но только пока я мелким совсем был, а когда он вернулся из армии, мы с ним стали не только братьями, но и хорошими друзьями.
Я студент 2 курса, работаю барменом. Живу с родителями, кстати, постоянно наблюдаю, как мать очень сильно переживает из за происходящего, она понимает, что особо помочь ему никак не может, он уже взрослый человек. В угол его не поставишь.
Как это зачем? Я его брат и очень сильно его люблю, я хочу, что бы он был нормальным человеком, а не спился окончательно. Тем более, мне кажется, что я единственный человек который в данный момент может ему помочь. А консультируясь с психологом, просто потому что я не знаю с кем в таких ситуациях консультироваться, ибо он явно выпивает не от отсутствия каких то внутренних проблем. Мне кажется, что он не счастлив. Он становится боле менее радостным, когда выпьет. Да и сам он говорил, когда я спрашивал его почему он выпивает, что все у него плохо, что жена на него внимания не обращает толком, по выходным она вечно пропадает с своей сестрой, я ему говорил что давай с тобой вместе тоже куда-нибудь ходить будем, но он же с женой хочет быть. Вот такая вот ситуация.

Мой ответ:

Писала — писала вам ответ — и все слетело…
Вторая попытка.
А как вам — при такой работе — удается оставаться «сухим» — ? Или у вас тоже есть тяга? Если же — нет — то как вы свою жизнь — при таких ежедневных соблазнах — строите без этих «допингов» — ?

Вот вы написали:
Мне кажется, что он не счастлив. Он становится боле менее радостным, когда выпьет. Да и сам он говорил, когда я спрашивал его почему он выпивает, что все у него плохо, что жена на него внимания не обращает толком, по выходным она вечно пропадает с своей сестрой, я ему говорил что давай с тобой вместе тоже куда-нибудь ходить будем, но он же с женой хочет быть

А ваша жизнь — счастливая? И как вы себя поддерживаете в трудные минуты — эпизоды? На что опираетесь? Чем себя утешаете — поддерживаете?
Я это зачем спрашиваю — может, имеет смысл с братом поделиться своими способами? если вы и правда — друзья — может, он вас услышит?
И еще мне важно вам сказать. Есть такая присказка — что лошадь можно подвести к водопою. Но вот пить — или нет — решает только она. Это я к чему? К тому, что хорошо бы вам осознавать предел своих возможностей помочь брату. Ведь решение — остановиться — точно за ним… Что бы вы ни делали…

А насчет трудностей с засыпанием — есть куча других, вполне безобидных для здоровья, средств — в каждой аптеке полно растительных успокоительных без рецепта…Это если он вам начнет говорить, что он без «дозы» от бессонницы загнется…
Вот так пока…

Ответ Саши:

Ну вот про лошадь это вы интересно выразились
Самому оставаться сухим мне удается очень легко… Хотя я тоже не без проблем. Но сейчас не обо мне. В себе я уверен, хоть сейчас у меня есть определенные трудности, я справлюсь….эти проблемы лишь временная преграда на пути к абсолютному счастью! Ну я на это надеюсь … А вот брат…за него я волнуюсь. Он умный малый, а зарывает себя в землю. Больше всего меня убивает, что ему наплевать на себя.
P.s. спасибо большое вам, вы аж 2 написали мне ответ, я вам искренне благодарен.Буду стараться вытащить его. С вашего разрешения с появлением вопроса буду его задавать!

Мой ответ:

Вот! Это ваше- Больше всего меня убивает что ему наплевать на себя –
то, что больше всего обычно огорчает тех, кто рядом.
Но знаешь в чем просто уверена? У брата твоего нет ощущения, что ему на себя наплевать. Он самым на сегодня для него комфортным, приятным и легко — доступным способом облегчает свои душевные переживания. И пока именно этот способ будет для него — в его ощущениях — наилучшим — мало что возможно поменять…
Так что ты еще подумай над тем, как перестать по этому поводу именно самому «убиваться»…Спасать можно того, кто сам хочет спастись. А ты еще и задумал его спасать от того, что сейчас реально облегчает его душевную боль. Так что про вот это свое «вытащить его» — поаккуратней…

Вопросы — да, задавай. Будет у меня возможность — отвечу.

Прочитала в другой теме про то, что пишешь про свои проблемы с полным физиологическим неприятием алкоголя…Теперь понятно, почему тебя так сильно тревожит пристрастие твоего брата к алкоголю.
Знаешь, даже у родных братьев восприимчивость к алкоголю м.б. совершенно разной. Твои реакции — да, жесткие. А у него с алкоголем может быть гораздо более дружелюбная связь… И здоровья, чтобы все эти допинги выдерживать, у него может быть гораздо больше…Это вряд ли означат, что ты — по сравнению с ним — более слабый. Это означает вашу разную восприимчивость именно к алкоголю. Вот.

Ирина Лопатухина,
психолог, г. Москва
www.lopatuhina.ru

пищевое рабствоЗдравствуйте, Ирина!

Я давно не читала Вашу рассылку, совсем не было времени, и вопрос пищевого рабства временно утратил актуальность. Однако пищевой рефлекс у нас не только врождённый, но и крепко закреплённый в подсознании соской… плюс родительская любовь и поощрение через «вкусненькое»… в общем, чувствую, что пора бы снова поработать с собой. Вспомнив, что мне нравилось Ваша рассылка, решила вернуться к ней и посмотреть, чем же вы там сейчас занимаетесь, чтобы немедленно присоединиться к тем, кто в отличие от меня не прерывался и что же?
Цитаты, конечно, хороши, но где же непосредственно работа? Где подготовка к восстанию? Рабы гремят цепями , а Вы нам о том, как осветить жизнь любовью!
Её бы (жизнь) хоть немного осознанней сделать, и разобраться с теми чувствами, которые нас переполняют, не будучи осознанными, вызывают беспокойство, которое мы привычно глушим тем, что засовываем в рот кто пирожное, а кто сигарету.
Понимание причин, к сожалению, ничего, не меняет. ЧТО ДЕЛАТЬ?»

Ирина, а рассылка вообще функционирует?

С уважением, Эля

МОЙ ОТВЕТ:

Эля, здравствуйте,
Какое ваше письмо…энергичное Во всяком случае я его так восприняла…
Вы недовольны моими материалами? Они вам не по вкусу? Ну да, вполне возможно, что так
Вы пишете:
«Её бы (жизнь) хоть немного осознанней сделать, и разобраться с теми чувствами, которые нас переполняют, не будучи осознанными, вызывают беспокойство, которое мы привычно глушим тем, что засовываем в рот кто пирожное, а кто сигарету.
Понимание причин, к сожалению, ничего, не меняет. ЧТО ДЕЛАТЬ?»
Эля, могу попробовать в 2 словах ИМЕННО ВАМ предложить, как выводить свои чувства в осознание.
Во-первых, попробуйте, прежде чем сунуть в рот сладкое — пирожное, или горькое — сигарету — сделать хотя бы 2-3 вдоха — выдоха и ответить себе на вопрос: «Почему СЕЙЧАС я выбрала именно этот вкус?» а еще «И если меня сейчас что-то ПЕРЕПОЛНЯЕТ (из вашего текста цитата)- зачем я стремлюсь еще что-то ДОБАВИТЬ — ПРОГЛОТИТЬ? Может, именно сейчас момент выделить — выплюнуть? Тогда что? Кому? И как?»
Вопросы могут быть самые разные…Хорошо, если они будут возникать по контексту вашей актуальной ситуации…И ответов на них может быть много…Некоторые будут совершенно бессмысленными, а некоторые могут начать что-то в вас менять…
То, что я вам сейчас предложила — это действия, Эля. Направленные именно на осознание. И если таким образом хотя бы раз в день действовать — то, вполне вероятно, фокус внимания с еды будет постепенно уходить… И вместо привычки «глушить» (опять-таки из вашего текста цитата) сформируется привычка «встречаться и проживать».

Если ваше личное восстание уже так…совсем назрело — желаю вам успеха

Да, и еще — по моему разумению, моя рассылка вполне функционирует, Эля.

Ирина Лопатухина,
психолог, г. Москва
www.lopatuhina.ru

проблемы лишнего весаДобрый день, Ирина!

Помогите встряхнуться!

Последний год я очень напряженно работала, рабочий день длился иногда до 20 часов в сутки, а его минимальная продолжительность составляла 16 часов, 6 дней в неделю. В начале июня я уволилась и набрала за это время 12 кг. Мне 35 лет, рос 174 см, а вес теперь 94 кг. Как это произошло я и заметить не успела. Просто отпала необходимость постоянно куда то бежать, спешить. Питалась я, конечно, совсем не правильно, т.к. возможность поесть у меня была только один раз в день, в 6 утра. Иногда и про этот прием пищи забывала. Только на другой день, пытаясь вспомнить что я ела вчера, что бы понять почему сегодня меня так тошнит, понимала, что вчера я опять забыла поесть. Когда уволилась, появилось ощущение, что как будто с поезда спрыгнула. Спешить практически некуда. Не могу сказать, что я совсем ничего не делаю, я преподаватель ВУЗа ( вот только с июля у нас каникулы), еще пишу статьи для одного дамского журнала, но все это не требует особого напряжения. Ем скорее от скуки. Моя проблема в том, что как с этим справляться я прекрасно знаю. в одном углу стоит тренажор, в другом массажор, в DVD заправлен диск с Бодифлексом, рядом с домом прекрасный парк, я даже владею методиками самогпноза!!!!!!!!!!!! Но, так и остаюсь на диване! К середине дня переползаю к компу и тупо на него смотрю. Я начала смотреть сериалы. Тошнит от них, но смотрю и+ ем, ем. Попробовала есть, что-нибудь низкоколарийное и не вкусное. В результате, как то за день умяла 2 кг сырых кабачков. Даже без соли. Просто помыла, порезала кубиками и съела. Муж, зараза, потворствует моему лежанию, говорит, что когда отдохну, тогда и встану с дивана. Боюсь, что скоро срастусь с диваном, а рука прирастет к пульту телевизора. Но это какая то одна часть меня боиться, а вторая всем совершенно довольна. Вот так и валяюсь как обожравшаяся морская свинка, довольная такая в россыпи кабачков….

МОЙ ОТВЕТ:

Виктория, здравствуйте,

После года такой напряженной работы, похоже, организму необходимо взять реванш — отлежаться — отъестся, пополнить энергетические резервы…По вашему письму — прибавка в весе — по килограмму за месяц напряженного труда получается:) И еще есть такая гипотеза — вы и правда сильно истощились в своем 12-месячном марафоне, и после того, как «спрыгнули», телу необходимо «заякориться» — т.к. тяжелое тело гораздо труднее заставить участвовать в очередной гонке, чем легкое:) И еще есть у меня мысль про удовольствия…Судя по письму, вы — сейчас — испытываете кучу ежедневного удовольствия от своего безделья…И это мне понятно — я когда из «рабочего марафона» выпадаю — тоже важно разрешить себе стать «сросшейся с диваном» «обожравшейся морской свинкой»:) Такой веселый и привлекательный для меня образ:) Но поскольку мои «марафоны» обычно максимум на 3-5 дней — то и «срастаюсь с диваном»:) я на день — два…Потом ресурс восполняется, и я готова дальше двигаться… Тренажеры и бодифлекс для вас сейчас, похоже — из разряда обязанностей…А поскольку в трудовом формате — судя по письму — обязанностей было …так…чрезмерно — вам важно сейчас побыть совсем безответственной… Предлагаю вам вот что: 1. поговорить со своим телом — и искренне пообещать ему, что вы будете с ним бережней и внимательней обращаться в любом своем жизненном формате — в том числе и в рабочем… 2. поискать свои удовольствия в движении, в приобретении легкости, в расставании с «телесными якорями»…Именно через удовольствия, по-моему, лучше всего простраивается желательная стройность и легкость…Придумайте своему внутреннему ребенку веселую игру с тренажером…Например — смотрю сериал + кручу педали…Или еще как-то двигаюсь… 3. той части, которая сейчас совершенно довольна вашим «отдыхальным» образом жизни, пообещайте, что готовы ее развлекать…Причем помимо еды и сериалов вы хотите предложить ей еще много «вкусного» и интересного…Связанного со стройным, веселым, легким, энергичным телом…А уж чем вы ее соблазните — решать и придумывать вам…Захотите моей профессиональной поддержки в расширении круга удовольствий — пишите — я из отпуска в конце августа появлюсь.

Удачи вам:)

Ирина Лопатухина,
психолог, г. Москва
www.lopatuhina.ru

как отказаться от сладкогоОбыденный вопрос: Как отказаться от сладкого, делаю все возможное, но
не получается, знаю лишь одну причину своего лишего веса, но
психологически настроиться никак не могу. Терплю, терплю, а потом все
равно срываюсь. Как правильно дать установку своему организму на
запрет к сладкому….

С уважением,
Марина

МОЙ ОТВЕТ:

Марина, обыденный ответ — сладкое — скорее всего — утешение — учитесь утешаться по-другому…Или пробуйте поменьше расстраиваться — тогда и утешаться надо будет меньше

А давать установку на запрет — по-моему это плохой путь…Психика все равно запреты ломает — рано или поздно…Так что лучше с причинами разбираться И решать вопросы с едой полюбовно…

Захотите разбираться вместе — условия работы со мной опубликованы на сайте.

Ирина Лопатухина,
психолог, г. Москва
www.lopatuhina.ru

Хочу естьЗдравствуйте, Ирина.
Я одна из ваших «новеньких».
Решила у Вас спросить вот о чем: почему у меня возникает чувство
беспокойства когда я вдруг не хочу есть. Вот например, сегодня, время
около 11 утра , в голову пришли мысли о еде. Именно в голову мысле, а не
чувство голода возникло. Я вдруг подумала — о! время 11, а я никакой
кусочек в рот не положила. Вот сижу и раздумываю есть что-нибудь, не есть,
если есть, то что… главное голода-то нет. Просто надо есть, чтобы
обмен веществ не замедлился, потому что завтрак это основной прием пищи,
ротому что надо питаться часто но помалу… может мне как-то надо
поразбираться с этим. Казалось бы, сигнал о чувстве голода должен прийти
в мозг. А у меня получается, наоборт мозг запускает механизм чувства
голода. Как-то неправильно это. Может я потому и вешу больше, чем хотелось
бы…
А главное, зачем я беспокоюсь о еде ?

МОЙ ОТВЕТ:

Наталия, здравствуйте,
По-моему, если голода нет — есть только потому, что вам кто-то когда-то внушил, что завтракать НАДО — это так…идти против своего организма…у всех нас биологические часы настроены по-разному, кому-то необходим плотный завтрак, а кто-то без завтрака чувствует себя гораздо лучше…

Слушайте свое тело — оно подскажет лучше «умных книжек»…Я например НИКОГДА не разделяла точку зрения, что завтрак — это основная еда…Для меня основная еда — в пять-полшестого вечера, а иногда — в восемь — полдевятого вечера…И при этом я вполне нормального телосложения и чувствую себя тоже хорошо…

Так что развивать чувствительность к себе, к сигналам своего тела — вот этим мы тут и занимаемся…А по схемам питания — я буду Гинсбурга публиковать — он по-моему как раз лучший диетолог из всех, кого я знаю…

Удачи вам,

Ирина Лопатухина,
психолог, г. Москва
www.lopatuhina.ru

Нестабильность в отношениях.Здравствуйте. Я очень хочу , чтобы мне ответили на мой вопрос. Мы живем с молодым человеком уже 2 года. Летом 2006 я лечилась у гинеколога и соответственно никакой близости между нами не было. Мне было плохо, я быстро уставала, настроение тоже не было. Вообщем в конце лета я поняла, что он что-то не договаривает. Короче, выяснилось, что на работе он тесно начал общаться с одной девушкой. Но при этом девушка призналась, что больше общения ничего у них не выйдет . так как у нее есть парень( который тоже работает в этой же организации). А вот мой молодой человек сказал, что у него нет никого… Когда я все это прочитало в их переписке , земля ушла из под моих ног. Я готовлю ему вкусный ужин , мы кушаем, он идет в душ, а выйдя из него говорит как любит меня а я ему в ответ а как же ЖЕня(так зовут эту девушку). Затем начались долгие дни выяснений отношений. 1 сентября у меня было день рождение. Все стало налаживаться .А 15 сентября я узнала, что мой папа умер. Так 2 мужчин ранили мое сердце в течении 3 недель. Мы уехали на похороны. Я думала, что не смогу пережить измену и смерть. Но несмотря ни на что выстояла.У нас все наладилось. После этой истории я часто вспоминала эту Женю. Он злился. Я взяла себя в руки и стала забывать о ней. Теперь я часто задаю вопрос Ты меня любишь? На что он отвечает да. А иногда начинает злиться и говорит, что я его достала этим вопросом. Потом говорит не знаю, а иногда говорит то люблю то нет. Иногда мне с ним так весело, так хорошо, а иногда бывает так плохо что хочется умереть. Когда я плачу он говорит, что я слабая.Но я знаю, что я сильная. И как мне не плакать , если любимый человек просто издевается надо мной… Уехать от него я не могу… Помогите мне…

Ответ

Здравствуйте, Юля!

Из письма я узнала, что Женя Ваш парень. У вас почти совместная жизнь, вы готовите ему кушать и живете вместе. И за все это вы требуете от него верности.

Вы имеете право на это. Но такой вопрос надо обсуждать с молодым человеком. Мне неизвестно на каких договоренностях строится ваша связь. Если между мужчиной и женщиной заключен брак,  то уже и обязанности друг перед другом более узаконены и требуют стабильности в отношениях.

Юля, отношения между людьми строятся долго и настойчиво. Быть в этих взаимоотношениях должно  быть добровольным правом обоих.

Все недопонимания я рекомендую вам  решать с молодым человеком прямо и открыто. Это единственный путь узнать, что каждый ожидает от отношений, имеют ли такие отношения будущее.

Согласна, что в такой нестабильный момент с молодым человеком, больно и еще невыносимей становится из-за потери отца. Смерть близкого человека  — это кризисный момент в жизни. Если вы чувствуете, что не в состоянии сами справиться с такой потерей, обязательно обратитесь за помощью к консультанту. 

…И как мне не плакать, если любимый человек просто издевается надо мной… Уехать от него я не могу…

Юля, задайтесь вопросом, любит ли вас этот человек?

Почему вы хотите терпеть эти издевательства?

Разве вы не заслужили лучшего? Это ваш последний шанс в жизни?

Также обратите внимание! Чтобы получать взаимную любовь, надо и отдавать любимому себя. Но отдавать не то, что тебе кажется правильным, а подарить любимому то, что ему необходимо. Иногда, это может быть просто приятная улыбка с утра.

Существует ли между вами эмоциональная связь?
Как совпадают ваши вкусу по совместному проведению отдыха?

Что вы хотите, в конечном счете, получить от этих взаимоотношений – хороший и счастливый брак? Как  к этому готовитесь вместе?

С уважением, Снежана Фурсова,
психолог, он-лайн-консультант
Блог Принцесса внутри

не могу забытьЗдравствуйте, Снежана! Ситуация у меня такая: мы работаем в одном отделе, когда я пришла он (на 8 лет старше меня) был моим куратором по обучению (для сдачи внутренних аттестаций по товарной номенклатуре), я совершенно не обращала на него внимания как на мужчину, лишь предполагала что возможно у него есть девушка (просто остальные открыто о своих половинках говорят, а от него ни разу вслух не слышала; и коллектив у нас на 2/3 мужской). Примерно в декабре он стал показывать знаки внимания, а после корпоратива начали встречаться; спрашивала у него с чего это вдруг он переехал в другой район — сказал, что пока не хочет об этом говорить, потом. На новый год уехала к маме в другой город, и в начале января узнаю при переписке по смс что у него есть подруга и он не может со мной переписываться, т.к. она читает смс. Потом были не понятные отношения, говорил что не готов вот так взять и всё в раз с ней порвать, что пока они чисто поддерживают общение; говорил мне \»Не хочу от тебя уезжать, но мне надо\», просила его объяснить что к чему, но он всё время отвечал: потом, не сейчас, когда-нибудь узнаешь, сейчас не готов…..Сейчас снова с ней живёт. Потом всё таки написал: \»Ты мне нравишься во всех смыслах. Но я точно знаю, что долгих отношений не будет. Я вижу, что для тебя это важно. Поэтому чтобы не затягивать расставание я не иду с тобой на контакт, надеясь, что ты поймёшь и не будешь тратить время попусту на меня. Я думала у нас может получиться, но так не вышло. Так бывает – это обычная жизнь. Я искренне тебя уважаю и ценю, но любовь это слишком сложно. Давай не будем форсировать события, кто знает, что дальше будет\». И \»я делаю то, что надо мне и не собираюсь отчитываться\». Я просто хотела понять его, и я сейчас понимаю, что вместе нам не быть никогда. Но сама не понимаю, что меня держит, при том, что я хочу от него избавиться!!! Я устала: постоянно думаю о нём вне офиса, а в офисе он сидит напротив меня; стала жутко невнимательной, забывчивой; и самое противное то, что он мне снит! ся каждую-каждую ночь — от этого просыпаюсь, и тяжело…Просто не понимаю себя: почему я не могу его выкинуть из себя?

Ответ

Здравствуйте, Наталия!

Из вашего письма я узнала, что Вы только вначале романтических отношений. Молодой человек оказывал Вам знаки внимание, но неожиданно Вы узнаете, что у него есть подруга, о которой он не хочет с Вами разговаривать и просит Вас не торопить события.

Он имеет на это право!

А почему вам так трудно выполнить эту просьбу – не торопить события?

Любые отношение имеют начало, развитие и конец. Может молодой человек хочет разобраться в себе и своих отношениях. Его просьба даже очень уместна.

Вы не выдержали паузу и уже приняли решение, что все кончено. Решение Вы приняли разумом, но уже задействованы и чувства. Поэтому Вам так трудно выкинуть мужчину их мыслей, он продолжает сниться.

Что можно посоветовать? Проживать свои чувства, не надо прятаться от себя.

Людям свойственно испытывать чувство влюбленности, и это очень ценная способность человека. Влюбленность заставляет людей испытывать волнующие переживания, трепетно ждать каждой встречи, всей душой тянуться к своему избраннику, восторженно замирать от его взглядов и слов. Возможно, в таком состоянии вы продолжаете пребывать. С Вами, Наталия,  ничего плохого не происходит. Сердцу трудно приказать – не люби!

Дайте себе время для того, чтобы пережить свои чувства.

Будьте благодарны человеку за то, что он заставил заиграть вашу чувственную сферу новыми красками. Она пробудилась и используйте этот момент своей жизни, чтобы ее развить. А перенесите центр своего внутреннего внимания на творчество. Чтобы немного подрежать себя и не остановиться в развитии займитесь творческим самовыражением (пишите стихи, рассказы, рисуйте картины, пойте в хоре и пр.). Такая деятельность снизит эмоциональный накал за счёт того, что Ваши чувства найдут приемлемую для себя реализацию.

Также не забудьте о себе. Направьте бурю чувств и на себя любимую. Разберитесь в себе, в своих стремлениях и желаниях, в том, что Вы хотите в совместной жизни от мужчины в будущем, каким он должен быть Ваш единственный? Приведите свои чувства в порядок, меняйтесь в желаемую сторону, и Вы не заметите, как в Вашей жизни появится новая любовь, которой у Вас будет возможность посвятить себя полностью. Или молодой человек сможет все решить и продолжить начатые взаимоотношения с Вами.

Я желаю Вам прекрасных чувств и быть желанной и любимой!

С уважением, Снежана Фурсова,
психолог, он-лайн-консультант
Блог Принцесса внутри

Я и два брата! Кто важнее?Добрый день! У меня сложилась следующая ситуация. Живу я со своим гражданским мужем, с его семьей и братом. Брат женат, у них маленький ребенок. Саша (брат) старше моего мужа на 6 лет — ему 35 лет. Вся проблема в том, что как только Саша выпьет алкоголь, то начинает ко мне приставать… пока только словесно. Бывал случай, что приставал с поцелуями. Ни какого насилия или злословия с его с стороны нет. Скажу честно, мне нравятся эти знаки внимания. Но сама я ни чего не позволяю и ухожу при любом намеке с его стороны. Удивляет меня то, что когда он трезв, то может мне нахамить, нагрубить. Причем достаточно жестко. Был случай, мы даже подрались. Мне не нравится такая позиция и я не знаю как себя вести. Так же хотелось бы понять его, что бы в дальнейшем или посочуствовать ему или же принимать более жесткие меры. Жену он свою любит, но как мне кажется, ему не хватает в ней немного ума и женственности. На ее фоне я значительно выигрываю и боюсь это и притягивает его ко мне. Своего мужа я люблю и не хочу усугублять ситуацию и уж тем более ссорить братьев. Спасибо.

Ответ

Здравствуйте, Екатерина Сергеевна!

Вы не хотите сорить братьев. Правильно!

Тогда займитесь построением отношением с гражданским мужем.

Я думаю, что самое первое Вам надо разобраться, кто из двоих братьев Вам больше подходит. Поскольку письмо больше пронизано переживаниями за судьбу брата Вашего мужа, чем за Ваши  личные гражданские отношения с мужем.

Совет может быть такой. Если Вам дороги отношения с гражданским мужем и Вы не хотите сорить братьев, ищите отдельное жилье.

Желаю успеха!

С уважением, Снежана Фурсова,
психолог, он-лайн-консультант
Блог Принцесса внутри

Серьезные отношения.Здравствуйте! Спасибо вам за то, что есть такая возможность обратиться с вопросами и получить на них рассудительные ответы! У меня такие проблемы: Я встречаюсь с парнем 1,5 года за это время у нас было множество ссор и недопонимания и они происходят и посей день. Одна из проблем, что мой парень трудоголик — у него работа на 1-ом месте, но он это конечно же отрицает! Мы раньше с ним гуляли вместе вечером по будням, виделись каждый день! А сейчас мы видимся только по выходным и за частую сидим у него или у меня дома, и просто смотрим целый день телевизор! Мне это значительно надоело, ну может потому что, у нас большая разница в возрасте – ему 24, а мне 18! Ну он конечно последнее время сильно устает – он учится дистанционно на второе высшее и работает, тем более его повысили и работы значительно стало больше, и плюс ко всему у него очень плохие отношения с его сотрудником – и я чувствую, что он сильно по этому поводу переживает, потому что постоянно (каждый день) говорит мне про этого человека свои недовольства! У него пропало желание к сексу, даже не смотря на то, что мы видимся только на выходные (хотя проблем со здоровьем у него нет), и при всем этом он постоянно шутит на счет других девушек, например: «Ко мне сегодня приставала длинноногая блондинка, соблазняла меня, я ей конечно не отказал…» и т.д (намеки на его сексуальность и все в таком роде)! Но я с уверенностью опровергаю мысли о том, что у него есть другая девушка, потому что, после работы он сразу идет домой и зачастую мы без друг друга никуда не ходим, а если он куда-то и идет, то я знаю куда и с кем он идет, и я в любое время могу ему позвонить! Он мне никогда не делает комплименты (хотя мне этого очень не хватает), он любит пошутить перед его и моими друзьями насчет меня, что я такая плохая, некрасивая, истеричка и все в этом роде! Меня это очень сильно задевает, (хотя проблем с внешностью, фигурой и головой у меня нет), я достаточно закомплексованный человек, и порой у меня нет уверенности в себе! Поэтому я соответственно ревнива, но и! он тоже очень ревнив! Для него нагрубить – это проще всего, но я заметила он и грубит своим родителям. Я за ним ухаживаю, как за маленьким ребенком, но взаимность отсутствует, он валяется на диване целый день, а я за ним бегаю с подносом – он даже на кухне есть отказывается, ему надо чтобы поднесли! Я иду ему на уступки, но при этом ворчу и высказываю свое не довольство (если честно, я очень придирчивая и скандальная)! На мои старания нет никакой похвалы, из него это не возможно выжать, я уже забыла, когда он мне говорил – спасибо! Он принимает все, как за должное! Он очень высокого о себе мнения … Я ему это все высказала, но он это себе не фиксирует и не мотает на ус! Но он так же не хочет меня потерять, у нас довольно серьезные отношения! Недавно я ему предложила расстаться, но на это он мне сказал, что я об этом буду жалеть и сама потом ему позвоню – но таких случаев у нас было много. Он просто в этот же день сам приходит или звонит и постепенно мы миримся. Я хочу разобраться, что мы делаем не так, почему мы постоянно ссоримся – мы ведь любим друг друга! Я как смогла вам все в подробностях написала, и прошу помогите мне пожалуйста, у меня уже просто руки опускаются.

Ответ

Ксения, здравствуйте!

Вы просите помочь Вам разобраться, что Вы делаете не так со своим молодым человеком.

Если есть любовь, то она учит женщину принимать своего любимого таким, какой он есть.

Ваше письмо пронизано  недовольством по поводу человека, с которым у Вас серьезные отношения. Я помогу Вам определить то, что Вам в нем не нравится в любимом, вашими же словами:

- …множество ссор и недопонимания и они происходят и посей день;

— …одна из проблем, что мой парень трудоголик — у него работа на 1-ом месте;

— …сейчас мы видимся только по выходным и за частую сидим у него или у меня дома, и просто смотрим целый день телевизор;

— …него пропало желание к сексу, даже не смотря на то, что мы видимся только на выходные;

— при всем этом он постоянно шутит на счет других девушек;

— он мне никогда не делает комплименты;

— он любит пошутить перед его и моими друзьями насчет меня, что я такая плохая, некрасивая, истеричка и все в этом роде;

— для него нагрубить – это проще всего;

— я за ним ухаживаю, как за маленьким ребенком, но взаимность отсутствует,

— На мои старания нет никакой похвалы, из него это не возможно выжать, я уже забыла, когда он мне говорил – спасибо;

— он очень высокого о себе мнения;

Яна, вот все, что не нравится в человеке, с которым у Вас серьезные отношения.

И ни слова хорошего и замечательного о человеке, за которым Вы «ухаживаете как за ребенком».

Сейчас самое время задать вопросы себе!

- Я заслуживаю такое отношение к себе?

- Это то, что я хочу получить для себя как женщина?

- Почему я ухаживаю за любимым как за ребенком? Ему это нужно или это нужно мне? На этом вопросе стоит остановиться и дать себе ответ конкретный. Рекомендую продолжить консультирование по данному вопросу!

- Почему я терплю негативные выпады от человека, с которым у меня серьезные отношения в кругу друзей?

Ну и главный вопрос! Почему я хочу изменить своего любимого, и я не могу принять его таким, какой он есть?

У меня сложилось впечатление, что у Вас, Яна, есть определенный образ человека, которого Вы хотели бы видеть рядом, и пытаетесь под этот «шаблон» подстроить мужчину. Но такого не бывает. Изменить другого не во  власти человека. Можно изменить только себя самого. Из себя и начните!

Что я могу привнести нового и романтичного в наши отношения? Как я могу себя представить, чтобы любимый восхищался мной, и одарил комплиментами?

Что вы ожидаете  от отношений? Почему Вас раздражает то, что на первом месте любимого учеба и работа? А как Вы видите, что мужчина должен обеспечивать семью в будущем?

Совет может быть такой! Определитесь, что Вы лично ожидаете от совместной жизни и обсудите свои ожидания с молодым человеком. Никто другой не сможет Вам дать гарантии успешных отношений.

С уважением, Снежана Фурсова,
психолог, он-лайн-консультант
Блог Принцесса внутри

Copyright 2009 ©  Женский журнал “Активистка”